Western Sichuan loop · Chengdu pickup and return
川西秋色自驾
从成都再回成都
10 月 2 日上海飞成都，16:00 在武侯大道铁佛段 317 号取车。3 日凌晨出城翻鹧鸪山住阿坝，4 日短途看莲宝叶则住久治，5–6 日经色达、甘白路到巴塘，7 日长途赶稻城，8 日亚丁两海和日照金山，9 日回到新都桥，10 日住四姑娘山，11 日上午看山后回成都，12 日飞上海。
01 / Route verdict
这是一条成都取还的
川西大环线，不是进藏线。
人不进西藏，证件压力比阿里小，但海拔和车程并不轻松。色达、理塘、稻城都在 3700–4100 米；10 月 3 日、5 日、7 日、9 日都是 370 公里以上。久治的冈仁波非遗酒店只是店名，和阿里的冈仁波齐不是一座山。亚丁五色海、牛奶海按景区规则走，原表 10 公里不能当成县城到两海的距离。
01A / One-page roadbook
11 天总路书，
一页看完时间、酒店和房型。
这张表按你们现在的执行表落地：出发时刻、起终点、公里、景点、住宿、房间和备注。下面的地图补地理方位；亚丁五色海按景区规则走，不把 10 公里当成县城到两海的真实车程。
| 日期 | 出发 | 路线 | 景点 | 距离 | 住宿 / 房间 | 备注 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| D0110.02 | 16:00 取车 | 上海 → 成都下午 16:00 取车，不安排长途自驾 | 落地成都 · 16:00 取车 · 南武街里 | 航班 | 南武·街里酒店一间三人间、一间双床 | 武侯区武侯大道铁佛段 317 号（亚朵酒店双流机场店）16:00 取车；入住成都 |
| D0210.03 | 04:00 | 成都 → 阿坝04:00 出发 · 约 9–11 小时 | 都江堰过境 · 汶川 · 理县 · 鹧鸪山 · 刷经寺 | 463 km | 阿坝喜客大酒店两间双床 | 避开堵车尽量早出发；入住阿坝 |
| D0310.04 | 08:00 | 阿坝 → 久治08:00 出发 · 游览莲宝叶则后入住 | 莲宝叶则 · 久治过夜 | 70 km | 冈仁波非遗酒店一间双床、一间大床 | 莲宝叶则游玩后入住久治 |
| D0410.05 | 08:00 | 久治 → 甘孜08:00 出发 · 约 9–11 小时 | 仙女湖 · 年龙寺 · 色达 · 亚龙寺 · 冬古寺 · 甘孜寺 | 455 km | 香格里精品酒店两间双床 | 入住甘孜 |
| D0510.06 | 08:00 | 甘孜 → 巴塘08:00 出发 · 约 8–10 小时 | 甘白路 · 亚青寺 · 盖玉 · 巴塘 | 373 km | 麓枫酒店一间双床、一间大床 | 入住巴塘 |
| D0610.07 | 06:00 | 巴塘 → 稻城06:00 出发 · 约 10–12 小时 | 格聂峰远观 · 理塘 · 兔儿山 · 海子山 | 490 km | 三桔主民俗两间双床 | 路途遥远尽早出发；入住稻城 |
| D0710.08 | 06:00 | 稻城 → 稻城06:00 出发 · 景区步行日 | 五色海 · 牛奶海 · 日照金山 | 10 km 规划 / 亚丁另计 | 止山下酒店两间双床 | 看日照金山；入住稻城方向 |
| D0810.09 | 08:00 | 稻城 → 新都桥08:00 出发 · 约 9–11 小时 | 理塘回望 · 雅江 · 鱼子西 · 塔公草原 · 雅拉雪山 | 445 km | 芸溪居-私汤度假酒店一间大床、一间三人间 | 入住新都桥 |
| D0910.10 | 08:00 | 新都桥 → 四姑娘山08:00 出发 · 约 6–8 小时 | 墨石公园 · 丹巴过境 · 半扇门 · 小金 · 四姑娘山 | 261 km | 夜枕青山-悬崖伴山度假hotel两间双床 | 入住四姑娘山 |
| D1010.11 | 08:00 | 四姑娘山 → 成都08:00 出发 · 上午景区、下午还城 | 四姑娘山景区 · 还车缓冲 | 230 km | 成都住宿待定待定 | 入住成都 |
| D1110.12 | — | 成都 → 上海不安排自驾 | 还车 · 返沪 · 休整 | 航班 | 家里五间大床 | 好好休息准备搬砖 |
从成都进川西，绕久治、色达、亚丁，再回到成都。
地图按住宿城和关键途经点连线，方便对照执行表，不是逐弯导航。酒红标记为格聂峰、雅拉雪山和四姑娘山。五色海、牛奶海只标亚丁核心方位，不能当驾车终点。
地图正在加载 · 拖动查看 · 点击公路牌或地点查看详情 · 已关闭滚轮缩放
逐日道路、节点、补给与退出条件
公里数与车时是行前估算，未计入临时管制、检查站、排队、拍摄和恶劣天气。 预约与住宿信息核对于 2026-09-10，出发前仍需复核。
上海 → 成都
航班 · 下午 16:00 取车，不安排长途自驾
- 上海→
- 成都取车→
- 成都
落地成都 · 16:00 取车 · 南武街里
机场到取车点预留拥堵时间；取车后只在市区补给，不试跑山路。
成都市区 · 南武·街里酒店。一间三人间、一间双床。
航班延误会压缩取车窗口。门店 16:00 未取到，立即电话改晚到，不把取车拖到天黑后出城。
当天预约与证件
- 提前多久
- 机票已出票为准；租车提前锁定 10 月 2 日 16:00 取车、11 日还车
- 办理渠道
- 航司订单 + 租车平台书面确认
- 随身材料
- 身份证、驾驶证、平台要求的押金材料
取车地址：武侯区武侯大道铁佛段 317 号，备注亚朵酒店双流机场店。订单写明川西长途、防滑链、全尺寸备胎和同城还车。
携程租车 · 实时车型与门店 ↗成都市区
南武·街里酒店：一间三人间、一间双床。国庆房价波动大：先锁可免费取消房，入住前 7 天和 72 小时各复核一次。房型按表执行，满房时同城同房型替换，不订无法确认停车或热水的房间。
人到齐再取车。当晚只入住成都，不赶都江堰以西。
成都 → 阿坝
463 km · 04:00 出发 · 约 9–11 小时
- 成都→
- 都江堰→
- 映秀→
- 汶川→
- 理县→
- 古尔沟→
- 鹧鸪山→
- 刷经寺→
- 阿坝
都江堰过境 · 汶川 · 理县 · 鹧鸪山 · 刷经寺
成都满油出发，汶川或理县再补一次；午餐带车上，鹧鸪山不指望热食。
阿坝县城 · 阿坝喜客大酒店。两间双床。
国庆出城堵车和鹧鸪山天气是双风险。04:00 必须出门；垭口结冰或封控时改马尔康过夜，不夜翻山。
当天预约与证件
- 提前多久
- 10 月 2 日晚和 3 日凌晨各看一次
- 办理渠道
- 四川交警、高德路况、理县/马尔康天气
- 随身材料
- 行驶证、驾驶证
04:00 必须出发以避开出城高峰。垭口结冰或管制时不夜翻，改马尔康或红原。
四川交通出行 · 路况与管制 ↗阿坝县城
阿坝喜客大酒店：两间双床。国庆房价波动大：先锁可免费取消房，入住前 7 天和 72 小时各复核一次。房型按表执行，满房时同城同房型替换，不订无法确认停车或热水的房间。
15:00 仍未过理县，放弃阿坝县城，改为马尔康或红原就近住，次日再补莲宝叶则。
阿坝 → 久治
70 km · 08:00 出发 · 游览莲宝叶则后入住
- 阿坝→
- 莲宝叶则→
- 久治
莲宝叶则 · 久治过夜
阿坝早餐后出发，景区带回干粮；久治县城补给有限，当晚加满油。
久治 · 冈仁波非遗酒店。一间双床、一间大床。
车程短但海拔跳升。有人明显高反应缩短景区停留，先入住吸氧。
当天预约与证件
- 提前多久
- 前一晚确认开放、观光车和天气
- 办理渠道
- 久治文旅 / 景区现场
- 随身材料
- 身份证
车程短，把白天留给景区。封景就改为县城适应，不找牧道。
青海文旅厅 ↗久治县城
冈仁波非遗酒店：一间双床、一间大床。与西藏冈仁波齐无关。国庆房价波动大：先锁可免费取消房，入住前 7 天和 72 小时各复核一次。房型按表执行，满房时同城同房型替换，不订无法确认停车或热水的房间。
莲宝叶则封景或大雪时，改为久治县城适应，不找未开放牧道。
久治 → 甘孜
455 km · 08:00 出发 · 约 9–11 小时
- 久治→
- 仙女湖→
- 年龙寺→
- 色达→
- 亚龙寺→
- 冬古寺→
- 甘孜寺→
- 甘孜
仙女湖 · 年龙寺 · 色达 · 亚龙寺 · 冬古寺 · 甘孜寺
久治满油，色达强制补油和热食；甘孜到店后再检查轮胎。
甘孜 · 香格里精品酒店。两间双床。
色达海拔超过 4000 米，途经寺庙容易超时。这是长途推进日，不是朝圣日。
当天预约与证件
- 提前多久
- 当日着装素净，服从现场管理
- 办理渠道
- 寺院告示
- 随身材料
- 身份证
本线只短停年龙寺、亚龙寺、冬古寺、甘孜寺。不安排喇荣五明佛学院深度参观。
甘孜文旅 ↗甘孜县城
香格里精品酒店：两间双床。国庆房价波动大：先锁可免费取消房，入住前 7 天和 72 小时各复核一次。房型按表执行，满房时同城同房型替换，不订无法确认停车或热水的房间。
14:30 还在色达，只留一座寺庙外观，直奔甘孜；不安排喇荣五明佛学院深度停留。
甘孜 → 巴塘
373 km · 08:00 出发 · 约 8–10 小时
- 甘孜→
- 亚青寺→
- 盖玉→
- 巴塘
甘白路 · 亚青寺 · 盖玉 · 巴塘
甘孜满油，白玉或盖玉视情况补油；巴塘海拔较低，适合恢复睡眠。
巴塘 · 麓枫酒店。一间双床、一间大床。
甘白路弯多、会车窄。亚青寺若排队或限制拍照，看一眼就走。
当天预约与证件
- 提前多久
- 当天早晨确认是否开放参观
- 办理渠道
- 白玉县现场管理
- 随身材料
- 身份证；不携带无人机
不航拍、不进入闭关区。关闭或排队过长就沿甘白路去巴塘。
甘孜文旅 ↗巴塘县城
麓枫酒店：一间双床、一间大床。国庆房价波动大：先锁可免费取消房，入住前 7 天和 72 小时各复核一次。房型按表执行，满房时同城同房型替换，不订无法确认停车或热水的房间。
以日落前到巴塘为硬边界。寺院关闭就沿甘白路继续，不绕未验证便道。
巴塘 → 稻城
490 km · 06:00 出发 · 约 10–12 小时
- 巴塘→
- 格聂峰→
- 肖扎峰→
- 克麦隆峰→
- 理塘→
- 兔儿山→
- 海子山→
- 稻城
格聂峰远观 · 理塘 · 兔儿山 · 海子山
巴塘凌晨出发前吃热食、满油；理塘再补一次油和热食，之后直到稻城。
稻城 · 三桔主民俗。两间双床。
本线最长自驾日。理塘海拔 4000 米，延误后不要夜翻海子山。
当天预约与证件
- 提前多久
- 前一晚叫醒服务、油箱加满
- 办理渠道
- 酒店前台 + 车辆检查
- 随身材料
- 行驶证、驾驶证
06:00 必须离开。这是全线最长自驾日，格聂峰只远观。
高德 / 四川交警路况 ↗稻城县城
三桔主民俗：两间双床。若确定次日进亚丁核心，尽量沟通行李放到日瓦。国庆房价波动大：先锁可免费取消房，入住前 7 天和 72 小时各复核一次。房型按表执行，满房时同城同房型替换，不订无法确认停车或热水的房间。
16:00 还没到理塘，改为理塘过夜，把亚丁顺延或取消，不摸黑赶稻城。
稻城 → 稻城
10 km 规划 / 亚丁另计 · 06:00 出发 · 景区步行日
- 稻城→
- 五色海→
- 牛奶海→
- 止山下
五色海 · 牛奶海 · 日照金山
早餐后进景区，午餐用干粮；回酒店热水和供氧。
稻城方向 · 止山下酒店。两间双床。
原表 10 公里不是县城到五色海的真实车程。五色海、牛奶海在亚丁核心，需门票和观光车；住县城则要改日瓦或接受无法走到两海。
当天预约与证件
- 提前多久
- 国庆建议提前 7–15 天实名购票
- 办理渠道
- 稻城亚丁官方预约 / 携程
- 随身材料
- 身份证原件，与购票人一致
五色海、牛奶海在亚丁核心，需门票和观光车。原表 10 公里不能当成县城到两海的车程。
稻城亚丁景区 ↗稻城 / 日瓦
止山下酒店：两间双床。看日照金山以酒店视野或景区早班为准。国庆房价波动大：先锁可免费取消房，入住前 7 天和 72 小时各复核一次。房型按表执行，满房时同城同房型替换，不订无法确认停车或热水的房间。
未提前拿到亚丁票或高反明显，改为日瓦/亚丁口远观日照金山，不强行徒步。
稻城 → 新都桥
445 km · 08:00 出发 · 约 9–11 小时
- 止山下→
- 海子山→
- 兔儿山→
- 理塘→
- 雅江→
- 鱼子西→
- 塔公→
- 雅拉雪山→
- 新都桥
理塘回望 · 雅江 · 鱼子西 · 塔公草原 · 雅拉雪山
出发前满油，理塘或雅江补油和午餐；新都桥到店后不再夜驶。
新都桥 · 芸溪居私汤度假酒店。一间大床、一间三人间。
海子山和理塘段再次过 4000 米。塔公、鱼子西都是加分项，不是必到。
当天预约与证件
- 提前多久
- 早晨出发前看海子山和理塘天气
- 办理渠道
- 高德、甘孜交警
- 随身材料
- 行驶证、驾驶证
塔公、鱼子西是天气好才停。长途日优先新都桥到店。
四川交通出行 ↗新都桥
芸溪居私汤度假酒店：一间大床、一间三人间。国庆房价波动大：先锁可免费取消房，入住前 7 天和 72 小时各复核一次。房型按表执行，满房时同城同房型替换，不订无法确认停车或热水的房间。
15:30 还在理塘以西，取消塔公绕行，G318 直达新都桥。
新都桥 → 四姑娘山
261 km · 08:00 出发 · 约 6–8 小时
- 新都桥→
- 墨石公园→
- 丹巴→
- 半扇门→
- 小金→
- 日隆→
- 四姑娘山
墨石公园 · 丹巴过境 · 半扇门 · 小金 · 四姑娘山
新都桥满油，丹巴或小金午餐；日隆到店后确认次日景区票。
日隆 · 夜枕青山悬崖伴山度假酒店。两间双床。
丹巴河谷会车和落石。不进甲居藏寨过夜，以免次日无法早到四姑娘山。
当天预约与证件
- 提前多久
- 到日隆当晚完成次日购票
- 办理渠道
- 四姑娘山官方预约 / 现场
- 随身材料
- 身份证
10 月 11 日只做上午景区，下午必须回成都。双桥沟或长坪沟择一，不两条都走。
四姑娘山景区 ↗日隆镇
夜枕青山悬崖伴山度假酒店：两间双床。国庆房价波动大：先锁可免费取消房，入住前 7 天和 72 小时各复核一次。房型按表执行，满房时同城同房型替换，不订无法确认停车或热水的房间。
以 16:30 前到日隆为边界。墨石或丹巴超时，就放弃额外停车。
四姑娘山 → 成都
230 km · 08:00 出发 · 上午景区、下午还城
- 日隆→
- 四姑娘山→
- 成都
四姑娘山景区 · 还车缓冲
日隆早餐后进景区；出山后小金或汶川补油，成都入住后再处理还车或续住。
成都市区 · 酒店待定。
景区排队会吃掉还城时间。必须给 G4217 国庆回城拥堵留窗口。
当天预约与证件
- 提前多久
- 08:00 前出发去景区入口
- 办理渠道
- 景区门票 + 还车订单
- 随身材料
- 身份证、租车合同
11:30 未结束就出山。给 G4217 国庆回城拥堵留时间。成都酒店待定，先锁可免费取消。
四姑娘山景区 ↗成都市区
10 月 11 日住宿待定。先锁可免费取消，还车门店确认后再定房型。
11:30 仍未结束景区行程，取消长线徒步，开车回成都。当晚先锁可免费取消房。
成都 → 上海
航班 · 不安排自驾
- 成都→
- 上海
还车 · 返沪 · 休整
优先 11 日完成还车、洗车和违章核对；12 日只保留酒店到机场。
上海家里。五间大床。
国庆末班航变常见。未出票或仅候补不视为有效返沪。
当天预约与证件
- 提前多久
- 已出票为准，出发前 24 小时值机
- 办理渠道
- 航司订单
- 随身材料
- 身份证、机票行程单
12 日返沪，家里五间大床休整。不把未出票联程当有效方案。
航司官方订单 ↗上海
当日抵沪，住家里。
行李前一晚收好。有确定早班可提前送机，不在当天安排市内游览。
02 / Why this pacing
短途日是为了还长途日，
不是每天都能慢慢拍。
4 日久治、8 日亚丁、10–11 日四姑娘山，是这条线真正能停下来的日子。3 日阿坝、5 日甘孜、7 日稻城、9 日新都桥，都是推进日。寺庙、草原和垭口只在不耽误到店时停车。
10.03 / 10.07
两个最长夜
成都到阿坝要赶在出城高峰前；巴塘到稻城要赶在海子山天黑前。这两天宁肯少拍照，也不改住宿城。
- 3 日 04:00 出成都
- 7 日 06:00 离巴塘
- 理塘只补油，不住宿
色达深度 / 塔公绕行
色达、亚龙寺、冬古寺和塔公草原都是加分项。时间不够就留一座寺庙外观，或 G318 直达新都桥。
- 不安排喇荣深度停留
- 亚青寺关闭就继续甘白路
- 鱼子西、塔公看天气
10.08
亚丁两海
五色海和牛奶海在亚丁核心。没有票、观光车停运或高反，就改看日照金山，不把原表 10 公里当导航。
- 提前实名购票
- 止山下按日瓦/亚丁口理解
- 两海走不动就停洛绒牛场
03 / Back to Chengdu
四姑娘山只做上午，
把下午留给回城拥堵。
10 日住日隆是为了 11 日早进景区。双桥沟或长坪沟择一。11:30 还没结束就出山，经小金、汶川走 G4217 回成都。当晚酒店待定，先锁可免费取消；12 日只保留机场转场。
阿坝 → 久治 → 甘孜
先翻鹧鸪山，再用一天短途看莲宝叶则，再经色达压到甘孜。寺庙全部按途经处理。
甘白路 → 稻城 → 亚丁
巴塘低海拔恢复一夜，再冲 490 公里。亚丁是本线唯一完整景区日。
新都桥 → 四姑娘山 → 成都
光影和峰体收在最后两天，避免从稻城直接连夜赶回成都。
04 / Go or no-go
四个决定，
守住秋色和返沪。
两名司机
连续四天超 370 公里。单车至少两名能夜路和高原驾驶的人，全尺寸备胎、防滑链、氧气和卫星通信。
亚丁票是开关
8 日前拿不到票，8 日改为日瓦休息和日照金山，9 日行程不顺延，以免 11 日回不了成都。
理塘不住宿
7 日若 16:00 未到理塘，才允许改住理塘并放弃或压缩亚丁。默认仍以稻城为目标。
11 日必须回城
四姑娘山再好看也不过夜到 12 日。返沪航班在 12 日，成都要留还车和睡觉的晚上。